中國女籃萬次投籃曝光！女杜蘭特第一個完成，2米23張子宇猛追

作者：龍珠直播時間：2025年05月18日 15:02

中國女籃在云南昆明海埂基地的集訓(xùn)進(jìn)入到尾聲，主帥宮魯鳴為隊員們制定了為期28天投進(jìn)10000球的計劃，基本上每天要投進(jìn)400球。中國女籃新星孫鳳藝曬出了自己完成10000次投籃后的成績圖。在她曬圖的時候，已經(jīng)有不少于17人完成了萬次投籃計劃。到了截止時間，應(yīng)該會有更多人完成萬次投籃計劃，個別沒有全程參與集訓(xùn)的球員除外。

萬次投籃計劃是宮魯鳴在這次集訓(xùn)前設(shè)定的，就是為了提升球員們的投籃水平。按照要求，外線球員每天投進(jìn)400球，100次為罰球，200次為三分球，100次為兩分球。可見，中國女籃將三分球進(jìn)攻放在了比較高的位置，要求外線球員們提升三分火力。內(nèi)線球員也是每天投進(jìn)400球，其中罰球進(jìn)100個，三分球進(jìn)100個，兩分球進(jìn)200個。

內(nèi)線球員和外線球員的標(biāo)準(zhǔn)區(qū)別就是兩分球和三分球的比重不一樣。被譽為女版杜蘭特的黃思靜是中國女籃隊員中最早完成萬次投籃計劃的。

從成績表可以看出，黃思靜第一天就進(jìn)了800球，第二天又是投進(jìn)800球。黃思靜第一周進(jìn)了3300球排名第一，到了第三周她已經(jīng)完成9450球又是排名第一。最后幾天，黃思靜放松了一些，在5月14日完成了萬次投籃計劃。第一個完成任務(wù)的她特意畫了一個笑臉。

黃思靜在今年率領(lǐng)廣東女籃爆冷擊敗陣容豪華的四川女籃奪得了WCBA總冠軍，她不僅是球隊領(lǐng)袖之一，還擔(dān)任球隊主教練。作為一位老將，她再次入選中國女籃集訓(xùn)，狀態(tài)非常不錯。

身高2米23的超級新星張子宇是人們關(guān)注的一個焦點，她也參加了萬次投籃計劃。不過張子宇、王馨雨和吳夢婕此前都去參加了全運會青年女籃比賽的預(yù)賽，晚了幾天到隊參加訓(xùn)練，導(dǎo)致了投籃進(jìn)度比較落后。

張子宇還是比較拼的，她并沒有因為少了幾天投籃，就放棄完成萬次投籃計劃，只要每天投進(jìn)400球就可以。張子宇每一天的投進(jìn)球數(shù)都在400次以上，第一天投進(jìn)600球，第二天400球，第三天650球……張子宇在最后幾天更是瘋狂加練，每天投進(jìn)球數(shù)超過1000次。

根據(jù)成績表的數(shù)字，我們可以看到，張子宇5月12日投進(jìn)1250球，5月13日投進(jìn)1200球，5月14日投進(jìn)1250球，5月15日投進(jìn)1150球，總計來到了9800球。張子宇5月16日的投籃數(shù)還沒有列進(jìn)去，她只需要200球就能完成萬次投籃計劃。